雙腿肌肉疼痛僵硬數(shù)日，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)受壓、血管問(wèn)題等原因所致。 1.肌肉拉傷：突然的震動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉纖維損傷，引起疼痛和僵硬。這種情況下，需要休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.乳酸堆積：劇烈運(yùn)動(dòng)或不常有的動(dòng)作可能使肌肉產(chǎn)生乳酸，未能及時(shí)代謝，造成疼痛和僵硬。適當(dāng)熱敷和按摩有助于緩解。 3.炎癥反應(yīng)：受傷部位可能出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，釋放炎性因子，導(dǎo)致疼痛和肌肉緊張。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等問(wèn)題可能壓迫神經(jīng)，引起下肢的疼痛和僵硬。 5.血管問(wèn)題：下肢血管狹窄或栓塞，影響肌肉的血液供應(yīng)，也會(huì)產(chǎn)生疼痛和不適。 總之，雙腿肌肉疼痛僵硬的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

一方面考慮輕度骨折，另一方面考慮肌肉拉傷。

這還是要注意一般的還是屬于局部肌肉疲勞勞累緊張等導(dǎo)致的與運(yùn)動(dòng)過(guò)度等造成的，大有關(guān)系的，所以還是建議合理的保養(yǎng)休息，還是很必要的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用一點(diǎn)非普拉宗片緩解肌肉痙攣，還是會(huì)好轉(zhuǎn)的