你好,靜脈曲張形成主要的原因是因長時間維持相同的勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,造成[靜脈曲張].在日常生活中注意：避免久站;防止腹腔內(nèi)壓力長期升高（即避免長期便秘,咳嗽等）;抬高患肢,促進靜脈血回流;穿彈力襪或綁彈力繃帶,保護患肢;防止外傷;避免冷水沖洗.不要吸煙,喝酒.這種情況關(guān)鍵是及早從根本上治療,血管內(nèi)壓力長期增高,內(nèi)膜受損,血小板就會在損傷處聚集成血栓,導(dǎo)致血栓性淺靜脈炎,發(fā)展到后期組織壞死形成潰瘍,反復(fù)發(fā)作.這種情況可以采用溶栓通脈療法,使用活血化瘀,溫經(jīng)散寒,祛腐生肌,疏通經(jīng)絡(luò)的藥物改變血管內(nèi)壁的彈性,快速修復(fù)受損的瓣膜,使突起的團狀,條索狀血管團逐漸縮小,平滑.

　　在中老年人群中，患靜脈曲張的比例一直比較高。除遺傳因素外，患者中以交警、教師、農(nóng)民等長期站立工作者為多見。如一位剛退休的女教師，下肢靜脈凸出，站立時酸脹疼痛，皮膚色素沉著，我們采用股動脈灌注療法，幾個療程，取得較好效果。　　像靜脈曲張、脈管炎這類病，除了及時治療，自我護理也很重要?；颊邞?yīng)盡量避免負重體力勞動，嚴(yán)重者應(yīng)臥床休息，將患肢位置高于心臟水平。下床活動或外出時，應(yīng)穿彈力襪或使用彈力繃帶，以減輕患肢癥狀。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。習(xí)慣性便秘者，睡前飲白開水一杯或口服輕瀉劑，避免長時間蹲位。平時應(yīng)該勤修指甲，防止抓破皮膚；如出現(xiàn)潰瘍，應(yīng)該常給予溫敷，或以高錳酸鉀溶液浸泡患處，每天2－3次?！　§o脈曲張宜間歇性跑步　　患靜脈曲張原因是長時間站立工作,血液淤積在下肢靜脈管中,血液循環(huán)不通暢。預(yù)防靜脈曲張的最好辦法就是多運動。跑步可以使腿部肌肉活動增強,擠壓靜脈內(nèi)的血液,使其流動更加通暢。當(dāng)然，要注意適可而止，注意休息。長期堅持,靜脈曲張自會痊愈。