您這種情況屬于陽虛所導致的。建議您服用右歸丸進行調理，以便于更好的治療。

你好，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，這樣有幫助，建議你有空的時候，可以雙手互搓，增加腎氣，還有，用雙手的手背搓你的腰，這樣可以有助于提升腎氣，希望對你有幫助。

你好，對于你說的情況來說，你說的情況建議你把你覺得不舒服的iqngkuang或者有異常的癥狀告訴我一下我幫你看看是由于什么病癥導致的癥狀，然后給你在診斷和治療以上是對“陽虛質（兼有氣虛質，陰虛質，痰濕質，濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據您的描述，陽虛體質的，氣虛陰虛火旺，怕冷就是陽虛的表現，長痘痘是因為內分泌失調造成的建議：建議您可以按時的休息，可以避免吃寒涼的食物，食物以溫熱為主，避免吃陰火大的食物，避免引起陰虛的情況，多喝水，準時吃飯，注意營養，戒掉垃圾食品的，祝您健康！

這個情況建議最好是采用中藥治療，可辯癥施治，對癥用藥，這樣才能起到治病的目的，中醫治療有很大的優勢，可根據病情的變化及時更換治療方案，調整藥方達到對癥用藥的目的