這個情況你需要你休息的需要你多注意休息的才可以的，然后按摩熱敷下可以緩解好的

你好，一般的在由于局部外傷刺激或者是由于腹部組織增生時候，會引起局部疼痛不適。你好，看你的描述應該及時的進行冷敷的，及時的冷敷可以防止病變擴大，再就是使用針灸局部治療的。

肌肉不得“劇烈性撕裂疼”當心“肌腱，肌肉斷裂”。建議休息制動不搓揉。最好去醫院做磁共振，明確受傷的情況，便于正確治療。

你好！情況已悉，此病主要是脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和，筋脈失養所致的以上癥狀。建議你可以口服舒筋通絡膠囊和健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會改善你的癥狀。

這個應考慮是局部肌肉痙攣，拉傷等所致的，首先合理飲食，注意休息，局部避免不良刺激，疼痛應用芬必得，消炎痛等，配合局部熱敷，按摩，理療等，也可應用云南白藥，氯唑沙宗等，