腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。補腎壯陽一周菜譜星期一：以韭菜為主料做一種菜。如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜為餡，做餃子、包子等。星期二：以大蔥的蔥白為主料，做適合自己口味的菜肴。墨期三：選豆腐、豆腐皮為主料，做炒豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。星期四：晚餐時一盤花生米，油炸的五香的均可，但要帶紅皮吃。也可以是一盤核桃仁或罐頭。星期五：以蝦或紫菜為主料，做蒸大蝦、清炒大蝦或紫菜湯。這一天還可吃些牡蠣。星期六：以羊肉為主料，做羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。星期日：以鱔魚或鲇魚為主料，紅燜或清蒸均可。鲇魚還可做成鲇魚湯。補腎壯陽的食物蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。　　提醒您：個人由于年齡、體質等方面的差異，在食療進補時也會出現不同。比如，年紀大的人不宜過補，燥熱體質的人不宜在夏季食用過多食補物品。如果是對某些食物有過敏性反應的就更應該注意了。

你好，１、腎虛癥狀，最首先就表現在尿液上面，比如尿液混濁等等；２、夜尿頻多，也是腎虛的癥狀；３、腎虛的癥狀，還表現在脫發上面。當然，僅僅根據脫發，就斷定自己是腎虛，是絕對不可以的，這樣只是杞人憂天而已。４、渾身乏力，對于腎虛患者來說，以前可以做的體力活。如果現在做不了的話，就有可能是因為腎虛。５、容易感到腰酸背痛等癥狀，也是屬于腎病癥狀的范圍，尤其是在長時間的站立，或者是坐著之后。６、另外，長時間的站立，或者是在跑步之后，出現雙腿發軟的癥狀，也是屬于腎虛的癥狀之一?？傊I虛的癥狀，就是說明自己的體力勁，已經大不如以前了。而且，自己的身體還沒有出現衰老的痕跡，自己的身體狀況，也沒有出現較大的疾病，這就基本上是由于腎虛引起的。

您好！腎虛的一般癥狀如下：腎虛的癥狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等?！　∧I虛的癥狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陰莖舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性欲減退，不孕等?！　∧I虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等?！　∪蓊佋缢パ鄞?、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

你好，腎虛的主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，可以做適當運動，避免過食寒涼食品，性生活要適度。建議你到正規醫院進行診治，切不可自行用藥。

你好腎虛的問題分幾種證型每一種表現都不同的腎虛分為陰虛和陽虛腎陰虛主要表現是潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數陽虛的問題臨床表現為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱