你可以多做面部運動也有效果，或者去專業的整形醫院

注意休息，注意飲食，保持良好的作息習慣才能夠長好身體，你現在這個年紀，正在發育期，可以吃點保健品來改善一下，比如說生命一號之類的，我在你那個年紀的時候就吃的這，你可以試試。

你好,沒有單獨讓臉部變胖的辦法的,平時注意多做按摩吧,多做咀嚼運動,鍛煉臉部肌肉.

建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時ziq可補充適量的維生素和微量元素;或吃一些調節脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養胃丸等。