你好，注意日常的飲食，一定不可以吃致癌物質(zhì)，對于發(fā)霉變質(zhì)的食物堅(jiān)決不能吃；因?yàn)槭澄镏械拿咕鷷?huì)增強(qiáng)亞硝胺的致癌作用。對于街邊上的燒烤，麻辣燙要遠(yuǎn)離以上是對“預(yù)防食管癌要做到什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

食管癌要預(yù)防，多吃以下東西可以預(yù)防食管癌粗糧類：粗制面粉、玉米、小米、麥片、黑米、蕎麥面、薏米、大豆、綠豆等；蔬菜類：菜花、蘿卜、芥菜、苦菜、油菜、胡蘿卜、絲瓜、扁豆、韭菜、洋蔥、姜、大蒜、茄子、蘆筍、苦瓜、番茄、黃瓜、芹菜、魔芋、蔥、青蒜苗、南瓜、黃豆芽等；水果類：無花果、大棗、獼猴桃、柑橘、杏、山楂、桂圓、菱角、百合、枇杷、酸梅、蓮子、胡桃仁等；其他類：香菇、蘑菇、銀耳、木耳、牛奶、酸奶、牛肉、奶酪、禽蛋、動(dòng)物肝臟、茶葉、食醋等。日常生活中，水是人體代謝不可缺少的介質(zhì)。所以，預(yù)防食道癌還應(yīng)多喝水。服用中藥進(jìn)行保養(yǎng)，預(yù)防發(fā)生。目前不少人在用中藥提取物人參皂苷Rh2（護(hù)命素，高達(dá)16.2%），它能迅速提高癌癥患者的免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效預(yù)防癌癥。

你好，食管癌的預(yù)防：針對食管癌的風(fēng)險(xiǎn)因素：防霉、通風(fēng)、去胺、施鉬肥、口服核黃素、治療食管上皮增生。針對食管癌治愈率低的特點(diǎn)，三早：早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療。

預(yù)防對策：不吃發(fā)霉變質(zhì)食物；不吃過熱、過燙食物，喝茶、喝粥以50℃以下為好；防止水源污染、改善水質(zhì)；不吸煙、不飲烈性酒；補(bǔ)充人體所需的微量元素；多吃蔬菜水果，增加對維生素C的攝入。易感人群監(jiān)視，普及防癌知識(shí)，提高防癌意識(shí)。

你好，日常生活中預(yù)防食管癌要做到，注意飲食衛(wèi)生，常刷牙、漱口，不吸煙，不飲酒。不吃刺激性很強(qiáng)的食物。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃發(fā)霉的食物，不吃過熱的食物，不蹲著吃飯，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。