你好，你應(yīng)該注意下記憶力的細(xì)節(jié)。通過細(xì)節(jié)和現(xiàn)實(shí)的對(duì)照，進(jìn)行簡單的判斷，還有可能是精神緊張壓力過大造成的。建議詳細(xì)說明整體病情

抑郁癥，又稱憂郁癥，是一種對(duì)痛苦經(jīng)歷的抑郁性反應(yīng)的心因性疾病。發(fā)病的誘因主要是由于家庭矛盾和人際關(guān)系不和睦，或因生活中遭受損失、挫折，引起情緒的突然改變，破壞了情感生活的平衡，或因自尊心受到傷害，陷于氣憤而又自憐的情境之中。本身的性格會(huì)更大地影響憂郁的造成。學(xué)會(huì)分析致病的原因。抑郁癥的病因構(gòu)成是復(fù)雜的，因此，面對(duì)家庭或婚戀矛盾，應(yīng)該設(shè)身處地地?fù)Q個(gè)角度思考，有助于分辨是非，客觀地認(rèn)識(shí)問題。當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該承擔(dān)的部分責(zé)任時(shí)，自然會(huì)減輕思想的壓力，緩解抑郁癥的癥狀；改善致病的環(huán)境，使其明白抑郁只能銷損自己的精神與身體，無助于問題的解決。因?yàn)椤皯n郁是毫無意義的活動(dòng)；絲毫不會(huì)改變未來”。

我們的大腦很會(huì)編故事，所以很多時(shí)候?qū)τ谥匾臇|西，我們會(huì)錯(cuò)構(gòu)。其實(shí)有時(shí)候自己很難辨別自己的記憶是真的還是假的，你可以在好相關(guān)的當(dāng)事人尋求幫助，試著還原記憶。