這樣的情況大多和缺乏維生素或是內分泌失調、腎虛等問題有關。最好是去醫院做個檢查看看。平時注意洗發和燙發不要過勤，洗頭的時候在水里加點鹽，也是預防掉發的好辦法。

成年人掉頭發主要是精神緊張和脂溢性皮炎。建議：1、平時洗頭用去油的洗發膏或中藥洗發劑。2、保持生活、工作有規律，精神愉快放松。3、飲食要少油膩、富含維生素和蛋白質。4、忌用強刺激的洗發劑。以上是對“掉頭發是缺營養嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：中醫講“腎其華在發”就說明頭發的問題與腎密切相關所以你的問題就要從腎上入手建議您口服一些補腎的藥物如六味地黃丸等多吃一段時間您的癥狀就能緩解的

那不一定的，掉頭發很多情況下是頭皮毛囊的問題，不是缺乏營養導致的。但是這個原因有很多，建議你去看皮膚科醫生以后再說啊，不要盲目的追求治療，找到病因再對癥治療。。

根據你提供的情況，一般的考慮是血虛血不養發引起的脫發的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，口服養血生發膠囊、胱氨酸片之類的藥物，局部可以用何首烏當歸熟地之類的煎湯洗頭，祝你健康。