您好，應是與坐姿是相關的尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外傷,還有尾椎骨關節慢性炎癥、骨質病變,以及不正常坐姿導致的慢性病損等等。如果疼痛有反射到腳底神經的話，這屬于骨質增生，壓迫神經造成疼痛。建議還是到正規的醫院做個X光或者CT檢查再確定治療方案比較好.尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。長期臀坐位，最好每坐1個小時左右就站起來散散步，輕輕拍打腰臀部，揉按已酸痛的部位。在家里，應經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。

你好，尾骨疼痛時可進行熱敷，增加局部血液循環，放松局部肌肉。坐位時注意疼痛部位不要與硬物接觸，最好坐在柔軟的墊子或橡皮圈墊上。

希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤突出或者骨質增生的問題導致的可能。