建議您平時多做運動，飯前飯后喝一杯水，少吃脂肪高的食物，不會增肥的為了在一天內不感覺餓和不受好吃的食品的誘惑，最好每天進食4-6次，避免因進食次數少而狼吞虎咽。每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量，富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。

這還是建議可以多運動的，就會緩解的因為造成肥胖的還是會存在飲食不均衡，所以會出現的，一般的還是問題不大的，肚子脹痛，還是要注意炎癥痙攣也會出現，鹽酸小檗堿片試試

可以適量的增加運動量，另外，建議你到醫院檢查一下激素，有時候激素分泌異常也會引起發胖癥狀。鑒于你的形容，吃的不多而且消化不好，這種情況考慮是運動的少或是胃腸蠕動功能比較弱的關系，建議你適量增加體育運動量，平時多喝些溫開水，可以促進胃腸蠕動幫助消化，如想減肥，注意晚上少吃油膩的食物，少吃肉就可以了，白天可以正常飲食，不會長肉的，另，可以到醫院檢查一下體內激素的情況，如有異常請進行調整，希望對你有幫助。以上是對“不吃飯也胖是怎么了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

還是孕期的反應的，最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅干，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。孕婦飲食盡可能廣泛多樣化不要偏食.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.

你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的并發癥，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥