你這樣的情況其實沒什么，主要還是因為自己的自信心有一定的問題。樹立自信心是很重要的，另外主要是自己的心里的潛意識，不要害怕

你好，你的情況很有可能是由于心理素質比較差引起的癥狀，一般會導致膽小怕事和容易臉紅等你的情況我建議首先就要注意休息，多到公共場合進行演講和發表自己的觀點，慢慢就會好起來的，多學習本領，祝你早日成功

你好，根據你的描述分析你是由于性格內向，多方面引起的。其實你應該放開膽量的跟別人接觸，或多或少你對于跟外人的接觸有害羞還有自卑的心里建議你越是害怕就越要去挑戰，其實最大的問題就是你自己，每天出門前著裝穿戴整潔，起碼在儀容上要自信，然后對著鏡子大聲喊三聲，“我可以”每天鍛煉自己與人接觸的能力，每個人都一樣，不要把自己想得比別人差，你也有自己的優點和長處醫生詢問：請問還有什么疑問？

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動

您好,這位朋友,平時注意多與人交流溝通,多參加一些群體活動.放松心情,緩解壓力,不要過于緊張.希望回答對您有所幫助.