您好!缺鐵，可以口服鐵劑，如葡萄糖酸亞鐵。建議飲食上注意多吃富含鐵的食物，如動物內臟、動物血、紅棗、阿膠等等，多補充維生素C，多吃蔬菜水果。

貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。貧血首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足

現在貧血，這和胃功能下降有關。心絞痛和糖尿病及動脈硬化，影響心臟供血等有關。這種情況，需要先看中醫，服用中藥調理脾胃功能，暫時飲食宜清淡，多喝粥。平時多運動，多喝水。配合活血藥物改善供血。以后在根據消化功能，增加肉類攝入量。配合無糖的驢膠補血顆粒治療。

你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。