要合理安排飲食，生活要有規律，精神要愉快，注意動靜結合，切勿有病亂投醫濫用藥。請注意以下幾點：　　　1、飲食宜清淡，如豆類制品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收?！　　?、宜多食海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物。　　　3、忌飲酒，忌過多甜食?！　　?、飯后宜臥床休息1-2小時，保證肝臟得到充足的血液供應，有利于肝細胞修復。

間接膽紅素偏高說明肝細胞受到損傷，沒有能力加工間接膽紅素，所以間接膽紅素偏高，造成肝細胞性黃疸。間接膽紅素不能轉換成直接膽紅素排出體外，間接膽紅素可透過細胞膜，對細胞有毒害作用。間接膽紅素偏高說明肝臟的代償能力低下或者肝臟出現了問題。你的升高也可能是體檢前飲食不規律或者服用什么藥物導致的偏高的有關系！建議你過段時間復查一下

像你這種情況膽紅素有點高。建議查一下乙肝五項排除一下由肝炎引起的膽紅素增高，如果排除了肝炎的話可以過段時間再復查一下。復查之前避免飲酒。

膽紅素高的臨床意義1、直接膽紅素增高：肝內及肝外阻塞性黃疸，胰頭癌。2、間接膽紅素增高：溶血性貧血，血型不合輸血，惡性瘧疾，新生兒黃疸等。3、直接膽紅素與間接膽紅素均增高：急性黃疸型肝炎，慢性活動性肝炎，肝硬變，中毒性肝炎等。毛細膽管型肝炎及其他膽汁瘀滯綜合征等。

間接膽紅素偏高者，在日常生活中要避免酗酒、長期熬夜等不良的生活習慣。要合理安排飲食，生活要有規律，精神要愉快，注意動靜結合，切勿有病亂投醫濫用藥。請注意1、飲食宜清淡，吃含有大量的維生素A、B、C、E的食材，有較好的抗氧化功能且易消化吸收。2、忌飲酒，忌過多甜食。3、飯后宜臥床休息1-2小時，保證肝臟得到充足的血液供應，有利于肝細胞修復。