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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)和推拿學(xué)說的原理，結(jié)合醫(yī)療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。長期堅持做，可以促進眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，注意；手接觸眼睛之前一定要洗干凈。避免長時間用眼，可以每半小時休息幾分鐘，遠眺一會。中途休息時佩戴眼罩休息或使用眼貼膜。
2016-01-12 07:55
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，規(guī)范的眼保健操，對眼睛的幫助還是非常大的。堅持做眼保健操，可以有效促進眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞，還是能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生的。祝你健康快樂！
2016-01-11 21:13
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