過度手淫的危害1,在生理方面會造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精)等疾病.2,在心理方面會造成神經衰弱(如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸)等疾病。而且,在心理上受到的傷害遠比生理上的傷害大得多手淫每月有規律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的滿足，并不影響健康手淫過度可以服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理,注意休息

男子性功能障礙預防：　　完善的性生活，需通過肉體和精神兩方面去完成，兩者相輔相成，不可缺少。因而，要實現婚姻美滿和房事協調，需要從精神和肉體，男方和女方，兩對矛盾，四個方面著手，關鍵是“相互激勵”和“相互協調”，否則就可能產生性挫折和性功能障礙。要達到這些要求，必須重視以下一些因素：　　(1)樹立性的正確認識　由于我國受到幾千年封建思想的影響，把性知識神秘化，或視為下流淫穢，從不公開討論，只是私下流傳，更少有人研究。其實，性與飲食、大小便一樣，都是生活行為，都是正常的生理現象。認為性行為不光彩、下流，性交無非是生兒育女、傳種接代，性交有損健康等錯誤觀念，需在思想上加以摒除，否則會對正常的性生活產生不利的影響。　　(2)去除精神壓力　除上述的許多錯誤觀念外，還有各種各樣的恐懼感，會產生強大的精神壓力，抑制性興奮反應。如在性交前性反應正常，陰莖勃起良好，而一旦行事，陰莖立即萎軟，害怕性伴不滿，害怕性伴不適等。　　(3)創造安定的性交環境　性交的環境對性反應的發展具有十分重要的影響，應避免性交外的任何干憂。　　(4)創造一個十分輕松愉快的氣氛　性交前和性交時，必須保持親熱和睦的氣氛和情緒。　　(5)相互照顧各自的愛好　性交常是男女愛情的最高表現，在做愛和性交的過程中，如能相互照顧，各自主動地投其所好，可增進愛情，增長快感。　　(6)注意表示性要求的藝術性　當要向性伴提出性要求時，最好不要直言，注意表達的藝術。　　(7)熟知性器官的生理功能　性交前做愛和性交時，應充分注意到最易誘發性興奮的部位。