晚上夢(mèng)多不是好事啊多夢(mèng)不能保證睡眠質(zhì)量使大腦沒(méi)有辦法深度睡眠得不到休息第二天起床會(huì)有很重的疲憊感如果你這樣的情況持續(xù)了很久就屬于失眠癥了建議去看下醫(yī)生晚上睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶可以起到安眠的作用且無(wú)害切忌不要吃安眠藥如有需要請(qǐng)咨詢醫(yī)生以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)愛(ài)做夢(mèng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

根據(jù)你的癥狀和描述考慮神經(jīng)衰弱.治療神經(jīng)衰弱的方法很多.例如,服用鎮(zhèn)靜安眠藥,像安定,安寧等；口服蜂乳,蜂王漿也有較好的療效；針灸療法,耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果.建立合理的作息制度.生活應(yīng)該規(guī)律化,按時(shí)學(xué)習(xí),工作,休息和睡眠.在睡眠前不要爭(zhēng)論問(wèn)題,不要高談闊論,不要思考能引起情緒波動(dòng)的問(wèn)題,不使大腦過(guò)度興奮,盡量消除怕失眠的恐懼感,讓思想放松.另外,睡覺(jué)前不要喝茶咖啡等刺激性飲料.每天睡前用熱水洗腳,促進(jìn)血液循環(huán),利于及時(shí)入睡.

你好，這可能是神經(jīng)衰落的表現(xiàn)，注意調(diào)整心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，可適當(dāng)聽(tīng)些輕音樂(lè)放松心情，有助于改善。建議，要多加強(qiáng)身體鍛煉，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

您好,多夢(mèng)是身體虛弱或疾病的表現(xiàn).您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注.睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等.大蔥(取白)150克切碎放在小盤(pán)內(nèi),臨睡前把小盤(pán)擺在枕頭邊,便可安然入夢(mèng).本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥,具有寧心安神之功效.蔥白7根,大棗20枚.加水煎服.本方用治虛勞煩悶不得眠,具有養(yǎng)心安神之功效.敷臍法：應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用.建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng),先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生.

你好,考慮是神經(jīng)衰弱.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,