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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可能是腎虛的表現，腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。
2016-01-12 14:12
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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如果一切正常的話，建議可以考慮用點六味地黃丸和固腎鎖精丸來調理一下，自己多注意點飲食，再就是每天考慮喝點枸杞水比較好的，多注意清淡飲食，祝你健康！
2016-01-12 10:42
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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根據你所說的情況，應該是腎虛，主要是免疫能力降低。宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨的食品平時合理膳食，注意休息，忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣食品。應當加強身體鍛煉，經常進行腰部活動。平素需要常吃一些補腎食品。
2016-01-12 03:05
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