您好！一般女性在月經前期會出現單側或雙側乳房脹痛不適，有時還會伴有乳房腫塊，癥狀的輕重和腫塊的大小會隨月經周期的變化而變化，一般不需要治療。如果癥狀明顯，影響到正常的生活和工作可以服用逍遙丸、乳癖消等藥物以緩解癥狀。服藥時間約在月經干凈7天后開始。乳腺增生重在預防。平時要加強鍛煉，保持心情舒暢，不熬夜，保證充足睡眠。不用含雌激素的藥物和化妝品，不穿過緊的內衣，定期做乳房檢查，保持和諧的性生活。多吃新鮮蔬菜和水果，忌煙酒，不吃辛辣食物。

你好，你這個情況再月經完全結束后服用，來月經后就需要停藥了平時也一定注意別熬夜，并且少吃辛辣刺激性食物，最好還是配合著中醫針灸方法來對癥治療

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化　1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。　　2、改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。　　3、生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用