緊張性疼痛常由緊張情緒引起的神經衰弱，以緊張性頭痛最常見，患者感到頭重，頭脹，頭部緊壓感，或頸項僵硬；有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。你好，這種情況可以跟自己的日常生物鐘有關，你的生活好象被某些外在的事物打亂了，要慢慢調節心態，逐漸調息，安排好日常的作息時間，會好起來的，祝您早日恢復健康！

根據您的描述，可考慮為植物神經功能紊亂也可能是神經衰弱。神經衰弱是由于高級神經系統長期、持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂而出現的精神狀態。需要進一步詳細診斷才能確定！這個情況建議你最好是到中醫醫院就診進行一下檢查確定原因后在采取治療另外可以配合藥物服用調節植物神經，不要過于勞累，睡前可以按摩一下涌泉穴、百會穴、足三里等調節氣血的穴位，請盡快接受治療祝你健康！

您好，根據您的訴說，初步診斷為神經衰弱癥。神經衰弱是以精神易興奮與易疲勞為主的神經癥性障礙，常伴有情緒煩惱和心理癥狀。神經衰弱患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，愛胡思亂想，注意力不能集中，工作效率顯著減退，常感到精力不足，易疲勞，大多數患者還常常伴有情緒方面的問題如容易煩惱，亂發脾氣等。這些通常是由于工作及生活壓力過大，長期心理壓抑及不規律的生活習慣造成。神經衰弱了，建議您調整自己的生活規律、注意勞逸結合、堅持身體鍛煉，增強體質和中樞神經系統功能活動的穩定性。盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，培養良好的生活習慣。

您好！神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。另外誘發神經衰弱的因素復雜，主要是各種社會心理因素。您好，在治療上建議中醫治療調理，采用中醫中藥辨證施治可以達到較好的效果。為了有助于神經衰弱患者的康復，我們認為在進行心理治療和其他綜合治療的同時，對患者的飲食和營養也不應忽視。從目已知的情況來看，腦需要的營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。