15 歲孩子身高明顯低于同齡人，且生長緩慢、不愛運動，可能與遺傳、營養、睡眠、疾病、運動習慣等因素有關。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。 2.營養：孩子在生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入不足，會影響身高增長。 3.睡眠：睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌，進而影響身高。 4.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能導致生長遲緩。 5.運動習慣：缺乏運動不利于骨骼發育和生長激素分泌，影響身高。 6.心理因素：長期精神壓力大、情緒低落等也可能影響生長發育。 家長應重視孩子的身高問題，帶孩子到正規醫院進行全面檢查，明確原因，采取針對性措施。同時，要保證孩子均衡飲食、充足睡眠、適當運動，為孩子的生長發育創造良好條件。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議想增高，應該多吃含蛋白質，鈣等多的食物。

你好，能不能長高要看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合，就會慢慢再長高的。如果已經閉合，就是用什么方法都不能長高的，你才十六歲，應該還沒有閉合的，你應該加強營養，加強鍛煉，補鈣治療。

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.