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            上班時出現焦慮恐懼緊張,清口水分泌多時怎

            恐懼癥

            我總是精神緊張,焦慮恐懼不敢面對挑戰,不敢和人交往,口水分泌過多.這樣已經一年了,以前是和不熟悉得人有上述癥狀,現在發展到和同事也出現了這樣的情況,請問我這是怎么了,我該怎么辦?

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,工作出錯被老板罵完之后,就出現一些反常情況,上班總是會莫名其妙的焦慮,并且恐懼緊張,總是會害怕再次犯錯,同時口水分泌也會增多,可能患有焦慮癥。建議焦慮不安時閉上眼睛,慢慢用鼻子吸氣,口鼻呼氣,反復三到五次。也可以采用冥想法:即有意識地想一件開心的事情,盡量真實而具體。過度緊張、焦慮時,先輕閉雙眼,全身放松,做幾次均勻而有節奏的深呼吸,反復地自我暗示:“不要著急”、“放松、放松”,幾分鐘后,情緒就會平穩。

              2016-01-12 18:32
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              你好,是心理原因導致的也就是抑郁癥.抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,建議你去看看心理醫生,這樣對你會比較好以上是對“上班時出現焦慮恐懼緊張,清口水分泌多時怎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

              2016-01-12 09:24
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              患者總是精神緊張,焦慮不安,不敢和人交往,口水分泌過多。患者您好,根據您的情況,專家建議您可以去咨詢一下心理醫生,同時放松心情,多喝身邊的朋友,家人交流,不要壓抑自己。

              2016-01-12 02:57
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              你好,你的情況是有一定的心理障礙了,需要去找心理醫生進行一些矯治的。保持樂觀的心情。平時建議多注意休息休息,多吃點蛋白之內的東西,多喝點溫開水,不要吃辛辣的食物、

              2016-01-12 01:29
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              在上班的時候總是會莫名其妙的焦慮,并且恐懼緊張,總是會害怕再次犯錯,同時口水分泌也會增多。分析:缺乏自信。你好。自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而焦慮。因此,作為一個神經性焦慮癥的患者,你必須首先自信,減少自卑感

              2016-01-11 23:52
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            蒙華慶 / 主任醫師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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            擅長:擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗,同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預; 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃; 家庭親子:親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力; 親少年及大學生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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