你好朋友,多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病.這個沒有特效療法.

黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物,阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用,使其接觸空氣的一頭逐漸變黑用珍珠粉去黑頭用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下：1.在藥店選購質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。3.好的珍珠粉均勻地涂在臉上。4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。

你好.用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭,取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀好的珍珠粉均勻地涂在臉上。在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。

據(jù)所述情況建議忌辛辣刺激高脂油膩飲食，多吃蔬菜水果等清淡飲食，注意局部清潔衛(wèi)生，局部應(yīng)用去黑頭洗面奶

將4~5滴牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中，在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來在鼻頭位置輕輕按摩，由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩力度不宜過大，半分鐘后用清水洗去，時間不宜持續(xù)過久。清潔后無需再涂抹其他護(hù)膚產(chǎn)品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，令鼻頭保持清爽干凈。此外，還有一種據(jù)說從韓國流傳過來的妙方，就是將紅糖和蜂蜜調(diào)勻后，均勻涂抹在T字部位，紅糖擁有較強(qiáng)的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果