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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王彬 主治醫師
南陽兒童醫院
其他
整形美容科
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您好，身高與遺傳、營養狀況、環境等有關。如果骨骺線已經閉合，想要再長高是幾乎沒有可能了的。建議平時補充營養物質。
2016-01-12 12:50
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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人體的長高，決定于骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
2016-01-12 03:48
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