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            睡覺時(shí)感覺被控制動(dòng)不了喊不出是夢嗎?為何常出現(xiàn)?

            恐懼癥

            昨天晚上睡覺的時(shí)候感覺被什么東西控制著,非常想動(dòng),但動(dòng)不了。又非常想喊,可是也喊不了。感覺自己當(dāng)時(shí)的腦袋很清醒,但是掙扎了好久才醒了之后又覺得這是一場夢,請(qǐng)問這是夢嗎?而且這種情況經(jīng)常會(huì)有,每次遇到這種情況都很恐懼

            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              張晉碚 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              精神心理咨詢科

              睡覺時(shí)感覺被控制動(dòng)不了喊不出,這種現(xiàn)象稱為睡眠癱瘓癥,可能由精神壓力、睡眠姿勢、生物鐘紊亂、疾病影響、遺傳因素等引起。 1. 精神壓力:長期處于緊張、焦慮、疲勞狀態(tài),大腦在睡眠時(shí)仍處于興奮,易引發(fā)睡眠癱瘓。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如冥想、聽輕音樂。 2. 睡眠姿勢:趴著睡或手壓胸口睡,會(huì)影響呼吸和血液循環(huán),增加睡眠癱瘓風(fēng)險(xiǎn)。建議采用側(cè)臥或仰臥。 3. 生物鐘紊亂:經(jīng)常熬夜、倒班,睡眠規(guī)律被打破。需調(diào)整作息,保證充足且規(guī)律的睡眠。 4. 疾病影響:如發(fā)作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等,要及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 5. 遺傳因素:部分人存在遺傳易感性,家族中有類似情況者更易出現(xiàn)。 睡眠癱瘓癥一般不嚴(yán)重,但頻繁出現(xiàn)會(huì)影響生活質(zhì)量。若情況嚴(yán)重或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

              2025-03-13 20:09
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              趙蕾 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好,這個(gè)是鬼壓床,醫(yī)學(xué)上叫睡眠癱瘓,患者在睡眠當(dāng)時(shí),呈現(xiàn)半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會(huì)并有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低。一般而言,壓力過大、太過焦慮緊張極度疲累失眠睡眠不足或有時(shí)差問題會(huì)產(chǎn)生

              2016-01-12 18:02
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對(duì)視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒有任何焦慮。 查看全文»

            頭暈 焦慮
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            • 謝永標(biāo)

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            • 魏鏡

              主任醫(yī)師

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            • 鄺如意

              主任醫(yī)師 教授

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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫(yī)師

            擅長:對(duì)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對(duì)各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

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            蔣曉江

            蔣曉江 /

            擅長:精神康復(fù)、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級(jí)預(yù)防措施、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見解、療效顯著

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