這個凍瘡主要是因為你受涼血液運行不暢引起的，治療的話，現在主要是采取凍瘡膏等緩解癥狀，防止潰爛，瘙癢等。預防主要是保暖，少碰冷水。在夏天得時候用芝麻花擦手，這樣可以做到根治性得預防，冬天就不會長了，斷根的。

生姜25克、白蘿卜1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時的治療。生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。預防措施：(1)積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。　　(2)寒冷季節注意防寒保暖。　　(3)衣服鞋襪宜寬松干燥。　　(4)年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。　　(5)冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

你好，你可以多按摩手腳，每晚熱水泡手腳以促進血液循環，加速痊愈。你還可以以食物外敷法：生姜15克，辣椒15克，白蘿卜30克水煎外洗患處。或加蓖麻子仁數粒，一同搗爛外敷更好。

您好！凍瘡很容易在寒冷季節的一種皮膚病這個預防還是要靠加強體育鍛煉，注意保暖，對于始終暴露部位可以用樟腦酒精涂擦，治療凍瘡可以服用維生素C加快凍瘡愈合時間，外用凍瘡靈酊等涂擦以上是對“冬天手長凍瘡求治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！