乳腺炎的預防關鍵在于避免乳汁淤積，防止乳頭破損，保持清潔，妊娠期經常用溫水、肥皂擦洗乳頭，有乳頭內陷者及早糾正，哺乳時一定要將乳汁吸空，可借助吸奶器或按摩協助排出。乳頭破損或皸裂時應及時治療。中醫認為乳癰多因外感邪毒，與郁乳相凝；或乳汁淤積，郁而化熱；或因肝氣不舒，胃熱壅滯所致。治療：初期宜解表疏肝、清解和營。用瓜蔞牛蒡湯加減；成膿期宜清熱解毒，托里透膿。用透膿散合五味消毒飲加減；潰后宜排膿托毒。用四妙湯加減，也可配合外治法治療，如初期可用手法按摩或外敷玉露膏；成膿期宜切開排膿，或穿刺抽膿。預防在于加強產前產后乳房衛生，采用合理的哺乳方法等。

建議可服乳康寧,逍遙丸,小金片,乳癖丸,犀黃丸等，日常應該注意生活習慣,避免加重和惡化,少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳等,勞逸結合。

乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化?？梢猿３院?、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次?？茩z查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。