失眠一周多無法入睡是什么原因
成都治療失眠的中醫你好!我的失眠癥發生一周多了,主要表現在是無法入睡,只有早上睡上一小時左右,易醒早醒,淺睡多夢,睡眠的質量差,有時還有徹夜不眠,但白天精神還是很好的,中午睡覺也只有2--3小時,沒有情緒、壓力等其他因素影響睡覺,我也在晚飯后做過打乒乓球、散步等一些活動,也吃過凝心安神膠囊一些西藥,中藥也吃過,晚上12點前迷糊一段時間,過了12點,人好像很有精神,頭腦清醒,毫無睡意,就是找一些枯燥的小說讀讀,也無困意,請問是什么原因?想得到怎樣的幫助:也無困意,請問是什么原因?
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郭黎 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
神經內科
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失眠一周多無法入睡,可能由生物鐘紊亂、神經衰弱、環境因素、飲食不當、疾病影響等造成。 1.生物鐘紊亂:長期不規律的作息,如熬夜、白天睡太多等,打亂了正常的睡眠節律。 2.神經衰弱:長期緊張和壓力,導致神經易興奮和腦力易疲乏,影響睡眠。 3.環境因素:睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等,都會干擾睡眠。 4.飲食不當:晚餐過飽、過晚,或睡前吃刺激性食物,如咖啡、濃茶等。 5.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進,可能導致代謝率增高,使人精神興奮,難以入睡。 總之,導致失眠的原因較為復雜。建議調整作息規律,營造良好的睡眠環境,注意飲食。若失眠癥狀持續不緩解,應及時就醫,查明原因,進行針對性治療。可在醫生指導下服用谷維素片、維生素 B1 片、安神補腦液等藥物。
2025-03-13 22:22
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,根據你對病情的描述,你這是典型的失眠癥的表現。失眠患者對睡眠時間和或質量不滿足嚴重影響白天的社會功能,可引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂。睡眠是我們精神和身體健康的保障,沒有充足的睡眠會讓人感到身心乏力,人必須靠睡眠來獲取休息和能量,一個人在一天的腦力和體力勞動之后,已經處于極度疲憊的狀態,晚上睡眠不好會導致人的大腦缺血缺氧,從而加速了腦細胞的死亡,因此身體的免疫力也在逐漸的下降。患者應該果斷選擇醫院進行系統的檢查治療,如不然會引起更嚴重的其他并發癥,危害健康。
2016-01-12 16:35
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