你好，對于你的這種慢性胃炎是比較嚴重的，而且你現在已經伴有一定的膽汁反流癥狀，這種膽汁反流社會造成一些消化方面的疾病，對于這種情況能說現在是可以通過吃藥來慢慢控制，但是效果不是很好，比如說你可以吃一些像奧美拉唑膠囊之類的藥物，就是一定要注意平時自己的飲食習慣。

　　慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見病,也是部隊多發病之一,其發病率在各種胃病中居首位.自纖維內鏡廣泛應用以來,對本病認識有明顯提高.　　慢性胃炎常有一定程度的萎縮(粘膜喪失功能)和化生,常累及賁門,伴有G細胞喪失和胃泌素分泌減少,也可累及胃體,伴有泌酸腺的喪失,導致胃酸,胃蛋白酶和內源性因子的減少.　　慢性胃炎是指慢性胃粘膜病變.長期服用對胃粘膜有刺激的食物或藥物（如烈性酒,咖啡,辛辣和粗糙食物,以及水楊酸類藥物等）,過度吸煙,過度精神刺激等均可引起慢性胃炎.也可由急性胃炎轉變而來.　（一）主要是增加機體抵抗力,鍛煉能夠適應環境改變的能力.　　（二）搞好生活管理,注意飲食衛生,保證身體健康.　　（三）避免或減少對胃刺激性過大的食物.　　（四）及時,妥善地處理急性胃炎.　　（五）去除體內的感染病灶（口,鼻,咽喉）.慢性胃炎的發病多與飲食習慣有密切的關系,如：長期過量飲酒,濃茶,咖啡,長期過量食用辣椒,芥末等刺激性強的調味品.更重要的是不合理的飲食習慣,如：不按時進餐或不進早餐,盲目減肥控制進餐或暴飲暴食使胃黏膜受損傷.主要癥狀有上腹飽悶感,噯氣,反酸,惡心,燒心,隱痛,食欲下降等.因此,合理的飲食調理對防治慢性胃炎有著極其重要的意義.當然,患者一旦發生急性胃炎應及時治愈,防止轉化為慢性胃炎.　　飲食治療原則　　食宜定時定量：每日三餐應按時進食,且不宜吃得過飽.正餐之間可少量加餐,但不宜過多,以免影響正餐.　　注重軟,爛,消化：食用的主食,蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類,花生米等硬果類都要煮透,燒熟使之軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細作,富含營養.　　保持新鮮,清淡：各種食物均應新鮮,不宜存放過久食用.吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜,黃瓜,番茄,土豆,菠菜葉,小白菜,蘋果,梨,香蕉,橘子等.吃清淡少油的膳食.清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康復.　　講究烹調方法：宜選用的烹調方法為蒸,煮,燜,燉,燴,汆.不宜選用煎,炸,熏,烤等烹調方法,因為用這些方法加工出的菜肴不易消化,機體很難吸收.　　莫忘飲食禁忌：慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒類也應少飲或不飲）,香煙,濃茶,咖啡,辣椒,芥末等刺激性強的調味品.不宜吃過甜,過咸,過濃,過冷,過熱,過酸的湯類及菜肴,以防傷害胃黏膜.大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害.

患了膽汁反流性胃炎最好去正規醫院請臨床醫生具體檢查治療,平時飲食要清淡,不吃油膩食物,以免刺激膽汁分泌增多，還要戒煙酒,避免精神緊張，也可考慮吃些蓋胃平片.

首選：奧美拉坐+抗炎藥..現在有比奧美拉坐還要好的藥,但都是同一類的,可是費用比較貴..平時生活習慣非常重要：晚上睡覺前3個小時不要進食,適量喝水,睡覺時稍墊背部頭部,堅持一段時間,效果蠻好``要是一段時間不能緩解,請看醫生,謝謝`

慢性淺表性胃伴膽汁反流,其病因為飲食不節,情致失調,先天稟賦,感受外邪等原因有關；常表現為上腹部不適,噯腐吞酸,脘腹脹滿,嘔吐不消化食物,排便改變等；其辨證可分為飲食傷胃,肝氣犯胃,淤血停滯,胃陰不足,脾胃虛寒等證型；需根據臨床表現,檢查結果,舌脈辨清主次方可提出個體化治療方案；要治養結合少食多餐,戒除煙酒,避免生冷刺激性食物,根除幽門螺桿菌,慎用解熱鎮痛藥及激素,如有其它慢性疾患需積極防治,保持精神愉悅,勞逸結合.

一般可采用雷尼替丁十慶大霉素口服治療或使用奧美拉唑、麗珠得樂和克拉霉素來治療。副作用少，復發率低。同時每天早晨空腹吃4枚紅棗和10生花生，晚飯后食用熱水袋暖胃區，堅持一段時間就效果明顯。