您好，對于您說的痔瘡肛裂手要后引起的這二天排便困難。這個平時是一定要注意的。道先不要喝或吃太上火的食物，要多吃纖維素高的蔬菜與水果，因為你經常躺著養病不運動，所以平時要進行腹部的按摩，如果這些方法不能緩解，就需要進行藥物的治療。主要是服用一些軟化大便的藥物如麻仁潤腸丸。

要緩解便秘，需要養成良好的飲食和生活習慣，不可能吃什么藥或食物后可以永久不便秘，建議你繼續大便后溫水或高錳酸鉀溶液坐浴，生活上可以做到以下幾點：1、每天晚上睡覺前口服—湯勺香油，或者晨起服用適量的蜂蜜。2、不吃帶刺激性的食物，尤其辣椒，更不能吃。3、不要久蹲久坐，多運動，并多做提肛肌運動(不忙的時候，使肛門有節律地收縮30—50次)，鍛煉提肛肌的收縮能力。4、最重要的是：要養成每天早上大便的習慣，沒有便意也要培養便意，天長日久就能形成條件反射，這樣早晨大便不干不稀，便秘自然就好了。如果便秘還不能緩解，可考慮去醫院灌腸治療，大腸水療在治療頑固性便秘方面有一定效果。醫生詢問：

你好，建議忌辛辣刺激，多吃膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧，服用蜂蜜或麻仁丸潤腸通便，勿久坐久站，多喝水，經常按摩腹部促進腸蠕動，養成晨起排便習慣，每次排便時間勿太久，口服槐角丸，肛內用太寧膏，便后1/5000高錳酸鉀液坐浴。必要時到肛腸科注射治療。