得了焦慮癥,要怎么治療?
因與女方的家長見了面,而后提出的結果是至少要擁有100平米以上的房子,這只是前提條件,而我的房子只有70平米左右,其它的條件后面再說。因此,本人喜歡這女孩,但是非常明顯,這個以我現在的工薪階級是根本做不到的,所以一直在考慮著是分手還是繼續交往,當然說分手容易,可是如果真的是分開了,有點做不到,現在要怎么辦,聽她父母的口氣,要結婚必須擁有房子,請問有什么方法能說服她父母?
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這個事情你女朋友什么意見呢?關鍵在她那里她也是這樣要求嗎?感情的事情要兩個人一起面對和解決如果她愛你,而你也愛她,父母那里的這些條件,只有她和你一起努力才能解決.
2016-01-12 23:29
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回答1
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崔保剛
揚州市第二人民醫院
二級甲等
戒毒所
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您好:焦慮癥是一種精神疾病,一般患者會表現為無明確對象或固定內容的緊張不安,或對現實生活中某些問題,過分擔心或煩惱為特征,這種緊張不安,擔心或煩惱與現實很不相稱;常伴有植物神經功能亢進,運動性緊張和過分警惕,如果您確有這些癥狀的話就可以確定的患上了焦慮癥。如果真的是患上了焦慮癥的話,建議您活動你的下顎和四肢:當一個人面臨壓力時,容易咬緊牙關。此時不妨放松下顎.左右擺動一會兒,以松弛肌肉,紓解壓力。你還可以做擴胸運動,因為許多人在焦慮時會出現肌肉緊繃的現象,引起呼吸困難。而呼吸不順可能使原有的焦慮更嚴重。欲恢復舒坦的呼吸,不妨上下轉動雙肩,并配合深呼吸。舉肩時,吸氣。松肩時,呼氣。如此反復數回??梢杂行У木徑饨箲]癥。
2016-01-12 14:18
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