頭癢且有頭皮屑，可能由多種原因引起，如頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、過(guò)敏、不良生活習(xí)慣等。一些天然植物或藥材泡水可能有一定幫助，如側(cè)柏葉、艾葉、苦參、薄荷、金銀花等。 1. 側(cè)柏葉：具有涼血止血、生發(fā)烏發(fā)的作用，對(duì)改善頭皮環(huán)境有一定幫助。 2. 艾葉：有祛濕止癢、抗菌消炎的功效，能緩解頭皮瘙癢和頭皮屑問(wèn)題。 3. 苦參：能清熱燥濕、殺蟲(chóng)止癢，減輕頭皮炎癥。 4. 薄荷：有清涼止癢的效果，可舒緩頭皮不適。 5. 金銀花：具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，對(duì)頭皮炎癥有一定抑制作用。 需要注意的是，這些天然植物或藥材泡水的效果因人而異。如果頭癢和頭皮屑問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取更有效的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食等，也有助于改善頭皮狀況。

你好，這個(gè)應(yīng)該是您新陳代謝太快建議注意多吃蔬菜和水果，還有注意合理的作息，這樣會(huì)比較好