條件分析：首先，保持腸道暢通，食用易消化且殘留量少的食物。 飲食應厚而薄，少喝茶，咖啡，酒精和少辛辣食物，以減少肛門刺激。 之后，進行溫水浴和局部應用痔瘡栓或痔瘡軟膏。日常飲食可以多吃富含纖維的食物，如含有粗面粉，糙米，玉米，燕麥，大豆的麥麩，多吃白菜，芹菜，韭菜，蘿卜，紅薯，紅薯，芝麻，核桃，阿膠和 葡萄柚，蘋果，桃子等水果，可以起到預防和緩解便秘的作用。

肛裂患者要吃新鮮蔬菜、水果等含植物纖維素豐富的食物，養成每天定時排便的習慣，每日早晨空腹時喝一杯涼開水睡前服中藥麻仁丸、蜂蜜等促進排便，減少肛裂的發生。針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。

肛裂患者要吃新鮮蔬菜、水果等含植物纖維素豐富的食物，養成每天定時排便的習慣，每日早晨空腹時喝一杯涼開水睡前服中藥麻仁丸、蜂蜜等促進排便，減少肛裂的發生。你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。