你好，這個是認知方面的問題，你害怕是因為你自己告訴自己，這個世界有鬼，而且鬼很可怕。那你為什么不告訴自己這個世界上根本沒有鬼，而且跟你無仇無怨，人家鬼找你做什么，跟著你干什么。

15歲女生，咨詢害怕鬼。您好！您說您晚上害怕獨處，害怕鬼。那您以前接觸到有關鬼的信息？比如看鬼片、聽鬼故事什么呢？

其實這都是自己嚇自己，有的人想象力豐富，看了恐怖片就會受很深影響。這個世界上沒有鬼的，可以打開燈，以后盡量不要看恐怖片了。

害怕是一種防衛機制，如果人的心里少了害怕，那么就會降低對周遭環境里潛在危險的警覺性，比較容易使自己暴露在危險當中。建議多摟抱或愛撫、利用語言互動、溝通，當我們在協助孩子克服害怕心理的同時，也不應該忘了提醒孩子，害怕某些事物有時是正確的、是健康的表現。例如：看到尖銳的東西會有害怕的感覺，而讓我們在使用或接觸尖銳物品時，會加倍的小心，來保護自己的安全。

你是男生還是女生呢？多大了？不要去想這個世界上到底有沒有，要相信自己沒有做虧心事，就不怕鬼來敲門了，你說是吧！