考慮屬于氣陰不足的問題這一般屬于氣陰不足虛火導致的問題建議益氣養陰

你好從你描述的情況看建議吃金匱腎氣丸大蜜丸是可以的不要吃辛辣油膩的食物食療可多吃大棗山藥豬肝等滋補性的食物可以體育運動但不宜大運動量不感到累的運動量就可以了

根據所描述癥狀中醫認為是內火旺導致失眠：建議服用朱砂安神丸或瀉肝安神丸腰膝酸軟無力耳鳴：建議服用知柏地黃丸飲食及生活調攝（預防和養生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環境：禁忌長時間呆在高溫環境里少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢切勿惱怒、急躁即惱火勞累：切勿過度勞動動為陽易上火的人宜靜坐

朋友您好首先要祝您健康中醫認為您可能是腎虛腎虛多為長期積累成疾切不可以用急于求成而用大補之藥進補或者用成份不明的補腎壯陽藥物而應慢慢調理您可以試著兩手握拳手臂往后用兩拇指的掌關節突出部位自然按摩腰眼向內做環形旋轉按摩逐漸用力以至酸脹感為好持續按摩10分鐘左右早、中、晚各一次

根據所描述癥狀中醫認為是內火旺導致。失眠：建議服用朱砂安神丸或瀉肝安神丸腰膝酸軟無力耳鳴：建議服用知柏地黃丸飲食及生活調攝（預防和養生）：飲食：禁忌吃辛辣刺激性食物如辣椒、魚、蝦、牛肉、羊肉、海鮮、蔥、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒類一切事物；宜多吃涼性蔬菜、水果如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等環境：禁忌長時間呆在高溫環境里少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢切勿惱怒、急躁即惱火勞累：切勿過度勞動動為陽易上火的人宜靜坐。