舌頭出現裂痕、舌面灰黑以及光潰瘍的情況，可能是由多種原因引起的，如營養不良、口腔衛生不良、感染、全身性疾病以及某些藥物的副作用等。 1. 營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，會影響舌頭的正常代謝和修復，導致舌頭出現異常?？赏ㄟ^補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等來改善。 2. 口腔衛生不良：食物殘渣堆積、細菌滋生，引發炎癥，損傷舌頭。要保持良好的口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。 3. 感染：如真菌感染，常見的是白色念珠菌感染。可使用制霉菌素片、氟康唑膠囊等藥物治療。 4. 全身性疾病：像干燥綜合征、糖尿病等，會影響口腔黏膜的狀態。需要治療原發疾病，控制病情。 5. 藥物副作用：某些藥物可能會導致口腔黏膜的不良反應。需在醫生指導下調整用藥。 舌頭出現上述癥狀應引起重視，及時調整生活習慣，保持口腔衛生。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

一般情況下體內陰虛火旺、體內水濕過多、水濕浸潤，舌水腫、充血、肌肉萎縮可以造成舌裂。建議您保持口腔衛生,飯后一定要用清水含漱，口服復合維生素B也有一定的效果。