您的情況考慮多是神經衰弱，植物神經調節紊亂導致建議飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，可以適當吃點桂枝茯苓丸與補中益氣丸調理一段時間，并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。

您這樣的情況大多是不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等引起的，不及時治療，對身心健康的影響也是很大的。藥物上可以選擇中成藥七葉神安片或腦靈素等試試，對身體沒什么副作用，另外，飲食上多吃點豬肝、花生、蘋果，有很好的補腦效果。以上是對“每天晚上半夜失眠是什么原因，每天晚上半夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的情況考慮多是神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，可以適當吃點桂枝茯苓丸與補中益氣丸調理一段時間，并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。

引起失眠的原因有很多，如果沒有其他的癥狀，目前來說，精神因素是主要原因。建議用維生素B1加谷維素來治療。這類藥物沒什么副作用，也很難出現依賴性。另外，臨睡前喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋，對提高睡眠質量是很有好處的。