你好，頸椎病術后保養方法1、頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3、抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。于此反應點施點穴按摩。6、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。8、用拇、食指掐揉人中穴。9、提揉兩耳;用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發熱為止。

手術只是恢復了頸椎的正常生理,但受累神經并未因手術而恢復,.治療恢復在于早期對受累神經的興奮激活以及營養.

神經根刺激癥狀,按摩,熱敷,理療.營養神經治療.

手術后的康復要遵循循序漸進的原則.回家后,最初一段時間要減少活動,加強保護頸部,包括睡眠時不要高枕等.在日常活動中,要用頸托來保護.建議術后三個月時,到門診做第一次隨訪,以后沒有特殊情況可以不定期進行隨訪.

手術只是恢復了頸椎的正常生理,但受累神經并未因手術而恢復,你現在的癥狀是受累神經仍出于麻痹不全狀態不能支配調節肢體的血供所致,若受累神經因時間過長繼發缺血變性則難以恢復.治療恢復在于早期對受累神經的興奮激活以及營養.