嗜睡且中午起來間斷性腰酸背痛，可能由睡眠姿勢不當、床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病等因素引起。 1. 睡眠姿勢不當：長時間保持不良的睡眠姿勢，會使腰部肌肉處于緊張狀態，導致醒來后腰酸背痛。建議調整睡眠姿勢，盡量保持脊柱的自然曲度。 2. 床墊不合適：床墊過硬或過軟，無法提供良好的支撐，腰部受力不均，容易引起疼痛。選擇合適硬度的床墊有助于改善。 3. 腰肌勞損：長期勞累、腰部受傷等可能導致腰肌勞損。表現為腰部酸痛，活動后可能減輕?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腰部疼痛，還可能伴有下肢放射性疼痛。需臥床休息，嚴重時可能需要手術治療。 5. 腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，也可能出現腰酸背痛的癥狀。同時可能伴有尿頻、尿急、尿痛等。需要進行相關檢查，明確診斷后治療。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。

您好，這種情況多是要椎間盤突出引起的，建議到醫院做個腰椎的局部拍片檢查，可以確診或排除是腰椎間盤突出的原因。治療可以使用中醫膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫膏藥治療這種病效果比較理想。

你好這種情況多是要椎間盤突出引起的，建議到醫院做個腰椎的局部拍片檢查，可以確診或排除是腰椎間盤突出的原因治療可以使用中醫膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫膏藥治療這種病效果比較理想平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利于鈣的補充,,注意營養結構.