右側臀部、小腿外側疼痛且右腳發麻，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、坐骨神經炎、髖關節病變、下肢血管疾病等引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經根，導致神經支配區域疼痛、麻木。可采取臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等，嚴重時需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經。治療包括物理治療、局部封閉、手術松解等。 3. 坐骨神經炎：多由感染、中毒等引起坐骨神經炎癥。需去除病因，應用營養神經藥物（如維生素 B1、B12）和止痛藥物（如布洛芬）。 4. 髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死等。通過影像學檢查明確，治療有藥物（如塞來昔布）、理療、手術等。 5. 下肢血管疾病：血管狹窄或堵塞影響下肢供血。可進行血管超聲檢查，治療包括藥物（如阿司匹林、阿托伐他汀）、介入治療等。 出現上述癥狀應及時就醫，進行詳細檢查，明確診斷后采取針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和不良姿勢。

常見于椎間盤突出壓迫坐骨神經.建議到醫院做腰椎CT或腰椎核磁共振.祝早日康復

你好：這樣的情況應該是屬于有一定的腰椎病變，至于治療建議可以先考慮采用保守治療的.建議用用百年神貼.有需要可以聯系我,望采納!中醫講求穴位,此膏藥可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的，現在這樣藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯.

據我來看，你不僅僅是肌肉的問題，如果單純是肌肉的問題，不會這么久，有可能是坐骨神經痛.你活動的時候過度牽拉坐骨神經引起損傷，你說壓迫患處后腳心有麻的感覺，臀部離腳心多遠，又不是一塊肌肉，怎么會單純肌肉的事情呢.

腰椎間盤突出，請做腰部CT，確診，如果是，治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥；2是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐、牽引等）上，這些個方法不治病，是暫時的緩解疼痛，但過一段時會加重病情，最終是多花錢不起任何作用;3是任何時候不要動手術，一動人就報廢了，因為并發癥多、后遺癥多、易復發，一亙復發，此病將不治；.建議多用中草藥來治療，治標治本.好的對路的中草藥，病不超過一年，3個月左右就可以治好且除根，有腿疼癥狀的，腿疼20天就會好了且除根.如果你沒有心臟病、高血壓、糖尿病請與我聯系，進一步探討，確定治療方案.