更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等癥狀，需要特別注意保養。更年期癥狀的提前出現讓更多女性關注卵巢保養，以延緩更年期癥狀的來臨。推遲更年期的辦法是采用激素替代療法，就是缺什么激素補什么激素。缺少雌激素就補充雌激素。更年期飲食。合理的膳食由于更年期婦女生理和代謝等方面發生一定變化，胃腸功能吸收減退，應限制糖、熱量、動物脂肪、膽固醇和鹽的攝入，補充優質蛋白（奶類、魚類、豆類、瘦肉、香菇、海產品、黑木耳等）、維生素、微量元素、鈣和纖維素。以維持人體的正常代謝。豆類食品都含有植物性雌激素，容易被人體吸收，豆類食品還有豐富的植物蛋白和營養物質纖維素等易于被人體吸收利用，是可以食用的

你好！從藥物來看是陰虛火旺的情況，所以治療是滋陰降火等來治療。治療藥物可以用知柏地黃湯適當加減來治療，中成藥可以用知柏地黃丸來治療，食療可以用知母，黑芝麻，山藥，女貞子，防風，麻黃根，牡蠣煲湯服用，注意飲食清淡些，少吃辛辣的食物，祝愿你健康！醫生詢問：

您好，在更年期的婦女要注意補血以及適當的休息。建議您選擇養血飲口服液服用，對您的情況有很好的治療作用，還有飲食方面多吃一些桂圓、阿膠棗、西紅柿等補血的食物，可以定期用人參、當歸燉雞喝湯，對您的情況有很好的效果的，希望我的回答對您有一定的幫助。醫生詢問：以上是對“如何改善更年期癥狀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，建議您服用逍遙丸和坤寶丸來調理，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。

可以服用一兩個療程的太太靜心口服液,我母親更年期的時候,我給她服用過,蠻管用的.或者你可以看看中藥,開中藥調服.