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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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您好，建議您保持良好的作息習慣。壓力大、睡眠少都是引起緊張、誘發(fā)頭痛甚至加劇頭痛的因素，因此要盡量避免給自己壓力，確保每天有充足的睡眠。通常頭痛發(fā)作時，找個安靜的房間稍微躺一會兒足以緩解頭痛。勤做些深呼吸練習，特別是瑜珈這樣的冥想運動對防治頭痛大有裨益。
2016-01-13 01:07
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