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在平時偶爾做夢是很正常的,但如果長期的做夢,嚴重影響到睡眠質量應該引起重視了,多夢是失眠的前兆,心氣虛的表現,一方面應該調整自己的壓力,避免太大的心理壓力,盡量保持心情舒暢,多參加一些戶外運動,必要的時候建議中藥調理,養心安神,平時注意睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。
2016-01-13 04:44
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根據你現在出現的表現主要考慮是神經衰弱的表現引起的,現在注意休息,最好養成良好的休息習慣,同時可以服用谷維素,刺五加,舒樂安定及腦心舒及V-B1進行治療。同時在睡覺前用溫熱水進行泡腳促進及改善睡眠的質量以上是對“現在天天睡覺做夢,只要閉上眼就做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-12 21:22
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回答3
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你好朋友,這個屬于植物神經功能紊亂造成的情況,進一步檢查排除一下鼻炎鼻竇炎,或者是頸椎病,貧血的情況,去掉可能引起的一些原因,另外口服谷維素和刺五加片一段時間看看
2016-01-12 13:35
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回答2
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您好,可能是太累了或者說最近有心事的問題,做夢睡眠質量就會下降的。您好,建議您注意休息和飲食,保持好的心情,睡眠質量自然就會好的。
2016-01-12 11:11
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回答1
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你好!你這種情況很可能是神經衰弱,此病主要表現為失眠、多夢、記憶力下降等。建議你應在醫生的指導下口服營養神經的藥物治療,如谷維素、維生素B1、ATP,朱砂安神丸等藥物治療。
2016-01-12 09:22
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