如果你說的是電腦輻射的話那對皮膚的傷害是沒有立竿見影的好辦辦法能夠馬上控制的但你可以盡量減少比如說在電腦旁邊放一盆仙人掌它可以幫你吸收輻射光平時多飲菊花茶可以防止輻射光對眼睛的傷害還有美容的功效呢平時用電腦超過1小時就應該休息10分鐘讓身體接受自然光這樣臉上的有害粒子會被自然光沖淡每天早晚都用45度的溫水洗臉有助于恢復輻射光對皮膚造成的傷害

您好，正如你所述日常生活中太多的家用電器都是有非常大的輻射的電腦、手機在為我們服務的同時也在傷害我們的身體電腦首先對人體的傷害是來自于眼睛手機對人體的傷害則是頭部包括其他的家用電器都會對身體的不同部位帶來各種傷害這種傷害的嚴重程度是與時間成正比的也就是說接觸電磁輻射的時間越長受到的傷害越大這種電磁輻射無處不在合理的預防要從時間上及日常的飲食營養補充、合理安排作息時間、適度的鍛煉來加以調節就顯得尤為重要了首先要從新鮮果蔬里懾人足夠的維生素做起以及海產品、奶制品、硬殼類干果來保證機體的各項營養平衡并起到非常好的預防輻射的作用日常多喝綠茶菊花茶及胡蘿卜汁、鮮果汁都是對視神經可以起到保護作用的手機的接聽則盡量選擇耳機方式遠離頭部可以有效的防止電磁輻射對頭部的損傷不要長時間的保持坐姿在電腦前也是避免輻射的好方式要適度的運動遠眺窗外到戶外活動都是非常有益的嘗試做一下一定會有所幫助的祝開心快樂每一天

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推薦2種防輻射食物代表：西紅柿、西瓜等紅色水果。西紅柿紅素在很多紅色水果中都有以西紅柿中的含量最高。西紅柿紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素它的抗氧化能力是維生素E的100倍具有極強的清除自由基的能力有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效有植物黃金之稱。推薦餐單：西紅柿炒雞蛋。由于西紅柿紅素屬于脂溶性維生素經過油烹飪后吸收更好同時加熱也可以促進西紅柿紅素的釋放。防輻射推薦2：維生素E、維生素C代表：各種豆類橄欖油、葵花子油；芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。各種豆類、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素具有抗氧化活性可以減輕計算機輻射導致的過氧化反應就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”從而減輕皮膚損害。此外新鮮的蔬果具有抗輻射作用還在于它們可使血液呈堿性溶解沉淀于細胞內的毒素使之隨尿液排泄掉。推薦餐單：橄欖油混合色拉。維E和維C都不耐高溫因此生吃能最大限度地發揮其威力。另外色拉能一次吃進多種蔬菜水果搭配橄欖油效果更好。

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