運動，把大腿內側肌肉拉傷運動量大點是不會拉傷的，只是肌肉無養運動多了，有酸痛的癥狀。運動前沒熱身或熱身不到位，運動幅度過大拉傷的可能性要大。

健康指導：大腿內側肌肉拉傷后，應停止運動，多注意休息，24小時后可以用熱毛巾敷一敷，或在醫生的指導下用一些活血化瘀的膏藥進行緩解，一般休息5-7天，慢慢就好了。同時，注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要受涼。

你好，這種情況啊，考慮是有點肌肉拉傷啊。我建議你是可以服用氯唑沙宗片和傷科跌打片來進行治療試試的啊，另外這兩天注意休息，就不要運動了啊。

您好，根據描述，這種情況要考慮是由于運動量大，運動不協調導致肌肉，韌帶拉傷的原因引起的，可以出現這種癥狀。您好，這種情況建議可以服用氯唑沙宗，布洛芬，雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物治療，也可以外用傷痛酊治療，建議不要做做過量的運動。

健康指導：根據您的描述，建議您這些天就不要在繼續進行大運動量的運動了，建議您可以適當對腿部進行揉按，促進乳酸的排出。而且建議您在大運動量的運動之前，一定要先進行熱身，讓肌肉進行初步的牽拉，防止突然的拉傷。而且運動應循序漸進，盡量不要運動過猛。