您好！第一，早晨按摩后。這是去眼袋和黑眼圈的最佳時機。洗臉后，用雙手順時針方向旋轉，按摩眼睛周圍的皮膚。按摩大約五分鐘。能促進眼部血液循環，消除眼袋。第二，睡前服用維生素E膠囊。如果你的眼袋已經很重，你可以在睡前每晚使用維他命E膠囊。第三、雞蛋按摩，眼睛經常浮腫，洗臉時用毛巾包好的煮雞蛋按摩眼睛。加速眼部血液循環，改善黑眼圈和眼袋。第四、茶葉敷眼，使用已經泡過的茶葉，用紗布包好，放在冰箱里。早晨，把布袋放在眼睛上，對眼袋有很大的影響，即使不能完全去除。可以減少眼睛的腫脹。

飲食習慣去除黑眼圈：1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類.2、每天喝1杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會.3、早上喝1標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用.4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯.5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物.另外還要保持充足的睡眠

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。2每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患眼袋黑眼圈的機會。

敷眼很有效,但熱敷和冷敷的時間很有講究.熱敷最好在睡前進行,可以讓眼周血液循環順暢,從源頭便消滅眼袋生成的條件;而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時,可以快速地殲滅眼袋.

對于如何祛除眼袋黑眼圈的問題，你一定要重視，你提到如何祛除眼袋黑眼圈為你解答如下。黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。