你好，根據你的詳細描述情況分析，由于高三的學習壓力比較大，學習緊張，每天用于學習的時間非常長，所以睡眠不足，加上缺乏運動鍛煉，導致睡眠不足，免疫力下降以及鼻竇炎容易感冒等情況，你說的忘不了，可能是保健品一類，具有增強記憶力的保健功效，但是保健品一類往往效果不確定，你的身體的一系列不適癥狀是學習緊張，睡眠不足和缺乏運動鍛煉引起，需要減輕壓力，增加睡眠時間，才能有效改善癥狀，提高記憶力，另外增加飲食營養也有助于提高記憶力

效果還是一般的，其實這個主要還是在于您自己是否努力的，祝您身體健康！

青年女性主要表現為睡覺不好記憶力差頭痛易感冒這些營養類藥物我不了解不做品論可以吃一些魚類可以補充營養增強記憶力

你好，你說的情況是神經衰弱。這個情況建議服用維生素B1+谷維素+腺苷B12+安神補腦液做調節治療。同時注意多休息，不要熬夜，多吃一些富含蛋白質和微量元素的食物。

你好朋友這個是可以治療的啊，建議您也可以采取飲食進行調理啊多吃增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。

那都是說的好聽，你吃吃就知道了，記憶力是要用科學的用腦方法才能提高，并不是吃點什么藥就能改變。你現在最主要的問題是鼻炎應該盡快解決，因為鼻炎會導致你休息不好甚至導致睡眠時氧氣吸入不足所以出現頭昏是理所當然的。增加免疫力一個肯定有效的方一是積極參加體育煅練但對于一個高中生來說哪有那么多時間呀，二是用免疫調節劑鹽酸左旋米唑搽劑只要你能堅持用三個月以上你的鼻炎會好的，也就不好感冒了，這個藥使用方便，是水劑象用花露水一樣。你如果現在鼻較嚴重建議口服十到十四天的阿莫西林和鼻炎片來治療。以后免疫力好了鼻炎就不會復發了。你說的螺旋藻，等只能說吃的沒有壞處，好處卻很難看得到。