經常想睡覺、打不起精神可能由多種因素導致，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱、抑郁癥等。 1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會使得身體和大腦得不到充分休息，從而出現想睡覺、沒精神的情況。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白含量不足，導致氧氣運輸能力下降，引起大腦缺氧，使人感到困倦、乏力。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機能下降。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力過大，容易引發神經衰弱。需調整心態，必要時服用谷維素等藥物。 5. 抑郁癥：除了情緒低落，還可能有嗜睡、精神不振等表現。治療可能包括心理治療和藥物治療，如舍曲林等。 如果經常想睡覺、打不起精神的情況持續不緩解，甚至影響到正常生活和學習，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好，出現頭暈嚴重我們建議檢查一下頸腰椎片以及血壓，顱腦CT等看看，建議明確具體情況在用藥，平時注意避免勞累，低鹽低脂飲食。

您好，這種情況多見于貧血、血壓異常、腦供血不足等疾病導致情況大一些。建議您正規到醫院做腦CT等相應的檢查，明確診斷后再做治療。