患者好，貧血就是常見的營養缺乏癥。指導意見：建議多吃含鐵豐富的食物：鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃，對于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

缺鐵性貧血就是小細胞低色素性貧血，是由于缺鐵導致的。如果貧血比較嚴重的話，注意用藥調理。平時要注意適當多吃含鐵豐富的食物，如大棗，黑木耳，瘦肉，蛋黃，動物肝臟，血豆腐，純牛奶，深綠色蔬菜，注意葷素搭配吸收率高。另外注意不要喝茶，調理好腸胃功能，否則容易影響鐵的吸收。

小細胞低色素貧血是常見的缺鐵性貧血，是體內缺鐵等造血物質引起的，表現為血紅蛋白水平偏低，紅細胞數量減少。小細胞低色素貧血并不難治，常用的方法是補鐵，一方面可以通過口服鐵之緣片，補充造血所需的鐵、蛋白質等營養原料，同時日常飲食加強營養補充，多吃動物血、肝臟蛋黃、牛肉、海帶、豆類等補鐵食物，以及綠色的蔬菜和水果促進鐵吸收。建議配合補鐵補血調理三個月以上，小細胞低色素貧血就能改善糾正。

您好，貧血就是常見的營養缺乏癥。建議多吃含鐵豐富的食物：鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃，對于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。祝您健康。

小細胞低色素貧血和缺鐵性貧血是一樣的，是兩種不同的稱呼，是體內鐵元素流失過多，或吸收不良引起的。建議服用一般的補血劑和VC進行治療，再有就是查找病因，是因為脾胃吸收不好，還是月經丟失血液過多，找到原因后，對癥治療。

小細胞低色素性貧血是指紅細胞體積小，紅細胞內血紅蛋白含量低于正常，這種貧血屬于缺鐵性貧血，大多數由于體內缺鐵引起，需要消除病因，并采取補鐵提高紅細胞色素來改善。小細胞低色素貧血需要多補鐵，可以吃豬血、瘦肉、紅棗、黑色木耳、黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶等，同時補充鐵劑，一般服用鐵之緣片，補鐵生血提高血紅細胞數量，血紅素會會很快恢復到正常值。平時的飲食也多吃補鐵的食物，只要引起失血的病因改善后，補鐵是可以康復好的，希望對您有幫助。