根據你說的情況主要是腰椎膨出壓迫神經導致你的腰痛治療應該是要活血通絡止痛，你可以正骨推拿治療，再繼續針灸治療，外敷藥膏，因為膨出是可以回納的。注意要鍛煉腰肌的肌肉。

您好！腰椎間盤膨出是一種常見骨科疾病，在過度勞累、腰部姿勢不當、外傷、寒冷刺激下癥狀會加重的。單一的治療手法只是緩解癥狀，遠期效果不好，病情容易反復。保守治療效果不明顯建議微創介入治療，微創技術的優點是：安全,無或少并發癥.損傷小,對骨性及軟組織結構無破壞,不影響脊柱的穩定性,術后恢復快.建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.生活中避免長時間的保持坐姿、適當運動、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康復!

您好！您這種情況做微創比較好，微創具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.建議您去專業的骨科醫院做治療。如果您還有什么問題的話可以咨詢我們的專家熱線。以上是對“我今年23歲，這段時間腰特別的痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況并不嚴重的只是輕度的腰椎間盤突出癥的這與久坐可能有關的，建議你可以在平常注意適當活動保持心情舒暢，飲食清淡規律，堅持進行中醫針灸以及按摩等康復治療為好的

您好！腰椎病治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.三是無論采取哪種手術方式，都是在患者腰部的神經密集區進行，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它癥狀;建議采用中醫穴位外敷，完全無副作用，不易復發;既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.祝早日康復！